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Je suis une humaine passionnée par les histoire, les mots, la pleine conscience, le yoga, les humains et tout le chemin de transformation qui nous amène à découvrir les diamants enfouis au sein de nous. Je milite pour que chaque voix (personnelle ou professionnelle) puisse briller de mille feux!
Peu importe le format choisi pour travailler avec moi, le processus de transformation sera toujours similaire, ensemble on co-crée une nouvelle histoire.
Au début, on se laisse de l’espace pour se connaître. C’est léger, sympa et on respire tranquillement.
Après, on atterri dans la réalité. Qu’est-ce qui est présent? Quels sont les blocages? Quelles parts de noirceur ont besoin d’être visitées? La respiration s’accélère. Ça devient plus dense. C'est ici qu'on introduit la pleine conscience pour faciliter le travail.
Ensuite, vient la lumière vive et le feu! On brûle les vieilles histoires et croyances. On se sent parfois très inconfortable et essoufflé! La pratique de certaines postures de base de yoga aident dans cette phase.
Puis, l’eau arrive. On respire plus aisément, on se sent nourri, apaisé, enveloppé d’une nouvelle sensation. On apprend à reconnaître les sensations de bien-être et de libération dans notre corps.
Enfin, la lumière intérieure brille. Les mots se placent. Le sens est clair. L’intention est alignée dans le corps et l'esprit. On crée de la beauté!
On fait du beau et du bon. On a établit un processus de co-création afin d'arriver à un produit fini qui traversera le temps. Dans un esprit de communauté, on choisit des collaborateurs qui partagent nos valeurs et notre vision.
Ma mission est d’accompagner les humains à rayonner dans toute leur splendeur à l’aide des mots en utilisant le yoga et la pleine conscience pour y arriver.
Créer une communauté d'humains qui sont capables d'explorer leurs zones d'ombre (dans leur corps, leur coeur et leur tête) pour incarner leur lumière à leur façon.
